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Home2020-02-14T19:35:10+00:00

Como ser feliz em seu relacionamento

Muitos de nós fomos ensinados que ser feliz em um relacionamento é algo que simplesmente acontece. Dizem-nos que se apaixonar parece um acidente. Mas a verdade é que há muito mais envolvido ao tentar descobrir como ser feliz em um relacionamento. E muito disso é com você.

Existem escolhas que você pode fazer todos os dias em seu relacionamento que o ajudarão a determinar o quão feliz você é. Não é um jogo de “esperar para ver”; é mais um jogo “participe ativamente e faça o melhor de tudo”.

Meu marido é a pessoa mais legal do mundo inteiro para mim, e não há ninguém com quem eu prefira sair do que ele. Sinto-me realmente sortuda por ter tropeçado com ele na minha vida porque nos encaixamos perfeitamente, mas a verdade é que nós dois trabalhamos em nosso casamento também. Ser feliz é fazer escolhas intencionais para apoiar essa felicidade. Então, aqui estão 10 coisas que você pode começar a fazer agora para ser mais feliz em seu relacionamento.

Vala As Expectativas

Uma das minhas coisas favoritas a dizer sobre relacionamentos é a seguinte: a expectativa é a mãe da decepção. Com demasiada frequência, quando mantemos relacionamentos de longo prazo, começamos a esperar coisas do nosso parceiro. Eles tiram o filhote todas as manhãs, então esperamos. Lavamos a louça todas as noites, então eles começam a esperar que façamos.

Passe um tempo de qualidade juntos

Parece um acéfalo, mas realmente me surpreende quantos casais passam “tempo” juntos sem passar tempo de qualidade juntos. Passar um tempo como casal nem sempre deve ser fazer planos, marcar listas de tarefas ou descobrir os horários de trabalho um do outro.

Dê espaço um ao outro

Meu marido e eu somos melhores amigos. Sim, somos aquele casal nojento que realmente gosta de sair um com o outro. Dito isto, ainda temos nossas próprias identidades e, intencionalmente, damos espaço um ao outro de vez em quando. Às vezes, direi a ele que ele está sendo totalmente irritadiço, e acho que é porque ele não saiu por conta própria para fazer alguma coisa.

Seja apreciativo e gentil

Quando as pessoas me perguntam o segredo de por que meu marido e eu somos tão repugnantemente felizes, uma coisa que sempre digo é que somos amáveis ​​um com o outro – o tempo todo. Agora, claro, isso não significa que não fiquemos mal-humorados, irritados, cansados ​​ou com fome.

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“Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar.”

MACHADO DE ASSIS

O que não é um relacionamento saudável?

Os relacionamentos que não são saudáveis são baseados em poder e controle, não em igualdade e respeito. Nos estágios iniciais de um relacionamento abusivo, você pode achar que os comportamentos não saudáveis são um grande problema. Contudo, possessividade, insultos, acusações de ciúmes, gritos, humilhações, puxar cabelos, empurrões ou outros comportamentos abusivos são – na sua raiz – exercícios de poder e controle. Lembre-se de que o abuso é sempre uma escolha e você merece ser respeitado. Não há desculpa para qualquer tipo de abuso.

Mesmo que você não possa mudar seu parceiro, você pode fazer alterações em sua própria vida para se manter seguro. Considere deixar seu parceiro antes que o abuso piore. Se você decidir sair ou ficar, use nossas dicas de planejamento de segurança para se manter seguro. Lembre-se de que você tem muitas opções – inclusive a obtenção de uma ordem de restrição à violência doméstica. As leis variam de estado para estado; portanto, converse com um advogado para saber mais.

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